Búlgaros con avena

Mara Alpizar
¿Quieres mejorar tu salud intestinal? Entonces prueba estos búlgaros con avena para iniciar el día con un desayuno rico en probióticos y fibra. Además, también puedes incluir más ingredientes como linaza, amaranto, chía y más. ¡Prueba esta avena con leche de búlgaros!¿Sabías qué? Los búlgaros son muy populares en nuestro país y se usan para preparar licuados, yogur y más bebidas con probióticos.¡Da clic para leer más sobre los búlgaros!
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón
5
|
1 comentarios
1
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
1
Porciones
  • 1 taza de búlgaros
  • 1/4 taza de avena
  • 2 cucharadas de manzana, en cubos
  • canela en polvo al gusto
  • avena al gusto, para decorar
  • manzana al gusto, para decorar
  • canela al gusto, para decorar
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • Cuela los búlgaros y reserva.
  • Coloca la avena, la manzana, un poco de canela y vierte la leche de búlgaros en un frasco de vidrio.
  • Decora con hojuelas de avena, cubos de manzana y canela en polvo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Proporcionado por