Atole de manzana y canela

Descubre cómo preparar un atole de manzana y canela cremoso, aromático y perfecto para la temporada de lluvia. Esta bebida tradicional mexicana combina el dulzor natural de la manzana con el toque otoñal de la canela, ofreciendo no solo un sabor delicioso, sino que también beneficios para tu salud. ¿Con qué acompañarías este atole de manzana y canela?Recuerda que la manzana es rica en fibra, antioxidantes y vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión. La canela contiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Además, Nutri Lacti-pro aporta el calcio de la leche, mientras que también contiene vitaminas B que dan energía, hierro que ayuda al crecimiento y vitaminas A, D y zinc, que fortalecen las defensas.Con esta receta fácil y rápida de atole de manzana y canela cremoso, aprenderás a preparar una bebida casera 100% natural, ideal para el desayuno o cena. ¡Disfruta de una bebida saludable, energizante y llena de sabor!
Ingredientes
4
Porciones
  • 2 manzanas amarillas, pelada y descorazonada, en cuartos
  • 1/2 raja de canela
  • 2 tazas de agua
  • 1 litro de Nutri
  • 1/4 taza de leche condensada
  • 1/3 taza de fécula de maiz, disuelta en ½ taza de agua fría
  • canela en polvo al gusto, para decorar
  • manzana al gusto, para decorar
Preparación
20 mins
15 mins
Baja
  • Licúa la manzana, la canela y el agua. Cuela y reserva.
  • Calienta la Nutri y la leche condensada, luego vierte la preparación anterior y cocina a fuego bajo por 10 minutos. Incorpora la fécula de maíz previamente disuelta en agua y cocina a fuego bajo por 5 minutos más o hasta que se espese ligeramente.
  • Sirve el atole y decora con canela en polvo y rodajas de manzana.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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