El
chocolate en polvo ha sido durante décadas parte del desayuno y lunch escolar de millones de niños en México. Pero ¿alguna vez te has preguntado qué tan saludable es? ¿Cuánto azúcar contiene realmente?La Procuraduría Federal del Consumidor (
Profeco) publicó recientemente un estudio de calidad donde analiza las marcas más populares de chocolate en polvo y polvos sabor chocolate. En kiwilimón revisamos el informe completo y aquí te decimos cuál es el chocolate en polvo con menos azúcar del mercado, ideal para cuidar la salud de tus pequeños.También puedes leer:
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Según el análisis, algunos chocolates en polvo contienen cantidades muy reducidas de azúcar, mientras que otros incluyen edulcorantes no recomendados para niños. Aquí te presentamos las mejores opciones divididas en tres categorías.Chocolate en polvo reducido en azúcar (sin edulcorantes)Great Value - Chocolate en polvo granulado reducido en azúcarPrecio: $33 pesos por envaseAzúcar: 22.6 g por cada 100 gNo contiene sellos de advertenciaSin edulcorantesApto para niñosEs la mejor opción si buscas un chocolate en polvo más saludable para los desayunos escolares.Polvos sabor chocolate con menos azúcarChoco Milk - Polvo sabor a chocolate reducido en azúcarAzúcar: 25.1 g por cada 100 gSin sellos ni leyendasBajo en azúcarNo tiene edulcorantesIdeal para preparar licuados o leche sabor chocolate de vez en cuando.Chocolates en polvo bajos en azúcar... pero con edulcorantesAunque contienen poca azúcar, estos productos incluyen edulcorantes no recomendables para niños:Valorcao a la taza premiumPrecio: $155 pesosAzúcar: 0.4 g por cada 100 gContiene edulcorantesTiene sellos de exceso de caloríasBur-Chers Natural ChocomonkPrecio: $195 pesosAzúcar: 8.7 g por cada 100 gContiene edulcorantesVer más:
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edulcorantes no calóricos pueden parecer una buena idea, pero en el caso de los niños, su consumo habitual podría traer consecuencias negativas:Aumentan la concentración de glucosa en sangreAlteran la sensibilidad a la insulinaRefuerzan la preferencia por alimentos muy dulcesPor eso,
Profeco recomienda evitar productos con edulcorantes en la dieta infantil.¿Qué chocolate en polvo conviene más?Si buscas una opción con menos azúcar, sin edulcorantes y apta para niños, el mejor chocolate en polvo según Profeco es:Great Value reducido en azúcarMientras que el mejor polvo para preparar bebidas sabor a chocolate es Choco Milk - Polvo sabor a chocolate reducido en azúcar, pues no contiene edulcorantes. Recuerda que una alimentación saludable para tus hijos no depende solo del producto más bajo en azúcar, sino de una dieta balanceada. Consulta con un pediatra o nutriólogo para tomar las mejores decisiones sobre la alimentación de tu familia.Continúa leyendo:
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