Por
Kiwilimón - 2018-10-16T09:05:40.704029Z
El plan de 7 días de la dieta es el siguiente.
Imprime la receta y compra los ingredientes para que tengas todo lo que necesitas para la semana.
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Ingredientes
10 Manzanas verdes
10 Peras
5 Kiwis
4 Tazas de Fresas
15 Tazas de Brocoli hervido
10 Tazas de Ejotes hervidos
2 Jicamas
10 Pepinos
15 Zanahorias
8 Plátanos
Leche descremada
700 Gramos de Carne de res
10 Tazas de Arroz integral
1 Papa al horno
Sopa de col
10 Tazas de Espinaca
1 Cebolla morada
10 Tazas de Lechuga
10 Limones
Jugo de arándano
Te
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